تتصفح
مختارات متنوعة
أضرار تناول “الثوم” على الريق!
أضرار الثوم على الريق متعددة، حيث إن الثوم على الرغم من فوائده الجمة فإنه يتسبب في بعض الآثار الجانبية.
وللثوم تاريخ كبير من استخدامه في العلاج بالأعشاب والطب البديل من أجل علاج مختلف الأمراض.
أضرار الثوم على الريق
1. يسبب تناول الثوم…
5 فوائد لأشعة الشمس غير التدفئة
يبحث الجميع عن أماكن سطوع الشمس في فصل الشتاء لمنحهم الشعور بالدفء والانتعاش في ظل برودة الطقس وقصر فترة النهار في هذا الفصل من العام.
عرض موقع “الكونسلتو” تقريرا استعرض عدة فوائد للتعرض لأشعة الشمس تتجاوز مجرد الشعور بالدفء إلى فوائد صحية…
فوائد مذهلة لشاي البابونج
قترح خبراء التغذية إضافة شاي البابونج إلى النظام الغذائي لما له من الكثير من الفوائد على الصحة.
في ما يلي مجموعة من فوائد شاي البابونج التي قد لا يعرفها الكثيرون، بحسب ما أوردت صحيفة “إنديان إكسبرس”:
محاربة الأرق
إذا كنت تواجه مشكلة في…
عادات تقوي مناعتك في الشتاء
ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، يساعد تناول وجبة الإفطار في إدارة الوزن وتحسين مستويات الطاقة والتركيز، تعتبر الوجبة الأولى الأكثر أهمية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة لتعزيز مناعة جسمك، و من المهم التركيز على الإيجابيات والحصول…
“مسمار القدم”.. أسباب ظهوره وطرق العلاج!
مسامير القدم"الدُشْبُذات" او "الكالو"، هي طبقات سميكة وصلبة من الجلد تنمو عندما يحاول جلدك حماية نفسه ضد الاحتكاك والضغط، وغالباً ما تصيب القدم وأصابعها أو اليدين وأصابعهما .
إذا كنت بصحة جيدة، فلن تحتاج إلى علاج لمسامير القدم …
عادات تقوي مناعتك في الشتاء
ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، يساعد تناول وجبة الإفطار في إدارة الوزن وتحسين مستويات الطاقة والتركيز، تعتبر الوجبة الأولى الأكثر أهمية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة لتعزيز مناعة جسمك، و من المهم التركيز على الإيجابيات والحصول…
للنباتيين.. تعرف على أفضل الأطعمة النباتية الغنية بأحماض أوميغا 3
من الفاكهة إلى الخضار والمأكولات البحرية، من المهم تضمين العناصر الغذائية الصحية الجيدة في نظامنا الغذائي.
ومن المؤكد أن أحماض أوميغا 3 الدهنية هي أحد هذه العناصر الغذائية الممتازة للأجزاء الحيوية من الجسم، بما في ذلك الدماغ والقلب…
أضرار غير متوقعة لمشروبات الطاقة
أكد اختصاصيو الأعصاب، بافيل خوروشيف ورومان ليوكمانوف، خطورة تناول مشروبات الطاقة على صحة الإنسان.
وأشار الخبيران إلى أنّ تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى نضوب في حيوية الجسم، وخلل في الجهاز العصبي وجميع الأنظمة الهرمونية، وانخفاض في…
أربع فوائد صحية مذهلة لثمرة الكيوي
نصح عدد من خبراء التغذية بتناول فاكهة الكيوي؛ وذلك لاحتوائها على كنز صحي ثمين، كما أنها تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية.
وأشاروا إلى أن تناول الكيوي يعمل على تنشيط الجسم والحد من الإصابة بالعديد من الأمراض.
وبينوا أن هناك 4 فوائد صحية…
قلة النوم أخطر مما نتصوّر
نعلم أن لنوعية النوم تداعيات على صحتنا الجسدية والنفسية على حد سواء، وتكون هذه التداعيات سلبية للغاية في حال قلته واضطرابه. ومن تداعيات النوم المضطرب والقليل المعروفة: النعاس والتثاؤب، وفي بعض الأحيان صداع الرأس والقلق والإكتئاب.
أضافت…